スマホで健康管理の一例

以前、ネットで購入した1,900円のスマートウオッチです。会員さんに頼まれて再度購入。

スマートウオッチのお値段は、数万円ほどするものから多種多様ありますが、同種のウオッチは2,480円になっていました。

商品が到着後、充電が多少ありましたのでスマホとのペアリング設定と、測定値の項目を選択設定すればすぐに利用できました。

Runmifit アプリを利用して
iPhone アプリRunmifit を開いて数値を確認

ウオッチ本体でも各数値は確認できますが、アプリを利用してスマホ画面で全体の数値一覧がタイムリーに見ることができます。11項目が測定可能ですが、

「体温」「心拍数」「血圧」「血中酸素濃度」「睡眠」「スポーツ記録」の6項目を選択設定してあります。

ヘルスケアアプリとも連携可能です。

※ 追記します! 

ちなみに、「体重」「体脂肪率」「筋肉量」「歩数」などは、ヘルスケアアプリとHealthPlanetアプリとを連携して同時に行っております。

ただ、「血糖値」だけはWelby アプリで別途に管理中です。

筆ペンでトライ

書道用品トモナリで料紙はがきの特販があり、購入してみました。10枚入りでなんと330円!

色紙や料紙に書くときは墨を擦って大筆や小筆で、と言われています。

邪道かもしれませんが、鼬毛の万年毛筆が手に入ったので、トライしてみました。

さすがに掠れはありませんが、穂先も柔らかく案外書きやすいものなのだと感じました。

墨を擦って小筆で掠れのある書にはかないませんが、自分なりにはまんざらでもありません。

2021年9月15日(水)各種リモート体験

通常、会員相互の連絡手段としてLINE またはハングアウトを利用していますが、リモートミーテイングのための手段はいろいろとあります。本日は各社のツールを体験してみました。

【LINE】

チャットやグループ通話、お財布機能など多機能があり、簡単で便利。スマホでもPCでも利用できます。

【microsoft terms】

プレイべートでもビジネスでも幅広く利用できます。グループミーテイングも制限はありますが、短時間であれば無料でできます。有料プランでは制限なくリモート会議も文書や画像など資料のダウンロードや共有などが可能になります。ダウンロードして利用する方法と、web上でログインして利用する方法とあります。

【Zoom】

プライベートでもビジネスにも利用できます。体験のミーテイングでは制限ありますが、短時間利用では無料でできます。主にセミナーなどに利用されていますが主催者は有料となりますが、受講者はURLからweb上で簡単な設定で無料で利用できます。マイクやカメラのオン・オフや、手を挙げる機能などもあり、簡単な設定で受講可能です。パソコン・スマホとも利用可能です。

【Google Meet】

Google のサービスで、Gmail 、チャット、グループの他、ビデオ通話が1時間無料で利用可能です。パソコンではGoogle アカウントから、スマホではアプリから簡単に利用できます。