スマートウオッチというとスポーツ選手がつけているような、スマートなベルト感覚のものを想像しますが、Amazonでリーズナブルなお値段で、こんなかわいらしいスマートウオッチを見つけました。先日まではAppleWatch Series8 とiPhoneSEとをペアリングして健康管理をしてきましたが、突然の機種変更で自分でも驚いているほど環境の変化を感じられます。現在は、スマートウオッチとGooglePixel8a とのペアリングで継続して健康管理中です。
ウオッチで測られた結果は、アプリはいろいろありますが、私はGloryFit というアプリを利用しています。１日の歩数・常時の心拍数・血圧・睡眠・血中酸素濃度が自動的に測られてPixelへグラフのように表示されます。
【注】血圧のみウオッチの測定開始は手動です。
以前からなのですがペースメーカー装着していますので、体組織計には乗ることができませんから毎朝起きしなに体重を記録しています。充電が長持ちするので、お風呂の時に充電して、あとは１日中寝る間もつけています。朝目覚めてベッドの中で血圧や心拍数、血中酸素濃度、睡眠の質などをチェックしてからおきます。気になる血糖値のみ針で指先をついて血糖値測定器で測っています。
もちろんワークアウトも種目別に記録できますので、スポーツにも対応可能です。文字盤はいろんな選択肢があったのですが、自分の写真を取り込んでマイウオッチとしました。