今日は気心の知れた楽しい友人なのにどこのだれか名前と電話番号以外の個人情報を一切知らない「ランチ友達」からお誘いがあってお付き合いしてきました。伊勢丹相模大野店がなくなって、「レリアン」がボーノ3階にできたのは知っていましたが、甘未処の「ぎんざ若松」がボーノ1階にあるって知らなかった！！
やはりお客は女性が断然多いですが、さほど混み合った感じもなくゆっくりと甘未セットをいただきました。おにぎりの具は選択できてます。おしゃべりも楽しく、ランチも美味しくいただきましたが、、、、
宇治金時は抜群！最高に美味しかった！
右の器の中は白玉で、氷の中には練乳と粒あんがかくれていました。
ちなみにうちの朝食は毎朝、夫が珈琲を入れてくれて、サラダを作ってくれるのですが、主食のパンは、小麦粉にこだわって夜のうちに彼が仕込んで朝焼きあがるようにセットしてくれています。
ヨーグルトと牛乳は私が準備します。。。。。。<m(__)m>
タンパク質が足りないとよく言われますが、、、、、
これはお夕食です。70代老夫婦のお食事らしく、健康に良さそうなメニューでしょ？
お食事と運動には気を付けているのですが、ダイエットには全く縁がないらしいです。お腹の脂肪が気になってスリムになりたいのはやまやまなのですが、検診の数値に気を付けながら、スタイルよりも健康に勝るものはありませんね？ ところがこの年になりますとこれらのメニューが結構おいしくいただけるので不思議です。体が要求するので素直に従います。
でも甘いものは、たまにはですね？
おかげさまで、今日もお食事・おしゃべり・お買い物も楽しく過ごすことができました。
9月の同好会の予定は、9月30日（月）「和カフェyusoshi町田」でランチすることになりました。現在のところ参加者3名。
楽しみにしています。
追記します❗️
2019年9月21日、ベルギーブルッセルで食べたベルギーワッフル❗️美味しかった〜‼️
