リダイレクトの方法

最近のホームページは誰もが簡単に作成可能のASPサービス(Application Service Provider)がでていますが、それではなかなか自分で自由な制作はかないませんね?

ASPというのは、インターネット経由でソフトウェアやソフトウェア稼働環境を提供するサービスのことで、 利用者はそのサーバー内に格納されたソフトウェアの機能を使ってweb上にサイトをアップできます。

例えばhttps://www.●●●.com/ へアクセスしたときに、https://www.★★★.net/が表示されるように自動的に飛ばしたいなんて時もありませんか?

これはリダイレクトという方法で、Webサイト全体もしくはページなどを新しいURLに変更したときに、自動的に新しいURLに転送する仕組みのことです。

リダイレクトの方法の一つに「.htaccess」ファイルに下記のように入力して、ドメイン直下へアップします。

RewriteEngine On
RewriteCond %{http_host} ^www.●●●.com
RewriteRule ^(.*) https://www.★★★.net/$1 [R=301,L]

サーバーによって「.htaccess」を直にアップできない場合はテキストファイル「htaccess.txt」に記述したままアップして、サーバー上でファイル名を書き換えます。

301というのは「永遠に転送する」場合の数値です。

サーバー移転作業完了

m●●●●.coreserver.jp 上から om●●●●.coreserver.jp 上への移転作業完了。

ブログを含めたWordPress のショップサイトでしたが、2009年の開業から昨年の閉店までの思いがあり、後ろ髪をひかれていたオフィスの独自ドメインですが、移転先のサーバーへ新サイトHTMLでのコンテンツを前もってアップしておいて、DNS情報を変更することもなく、該当ドメインの設定でネームサーバーの方向を変更するだけでサイトが反映しました。

2022年4月13日同好会報告♬

町田から21番系統バスに乗って「薬師が丘」下車。住宅街を抜けて小高い丘を登って「ぼたん園」へ行きました。

ぼたん園は今日まで入園無料でした(^_-)-☆

ぼたんにはちょっと早いようでしたが、ハナモモもきれいで人は少なく、のんびりと楽しめました。

足を延ばして薬師公園へも歩けました。

このお花は、ミツバツツジです。

ぼたん園の小高い丘の頂上ですがすがしく景色を見ながらのおにぎりが美味しかった(^_-)-☆

仙骨嚢腫が原因の座骨神経痛が鍼治療で改善

4月2日(土)10時の予約で鍼治療を約30分ほど、刺絡も含めての時間です。
最初は膝を立てて上向きに腕や腰、脚、など数か所に鍼を。足の指先や脳天などに刺絡を。
その後右を下にして横向きになって、脚に枕をはさんで左脚、腰、背中などに鍼を刺して電気を15分間ほど通しました。
終了後は箇所を消毒して帰宅しました。

昼食後、部屋の片づけの後、つい横になってしまいベッドでお昼寝。(#^.^#)
目覚めてみて驚いたことに上を向いてまっすぐに横になっているのです。。。。
左脚に電気が走ることなく、左臀部の痛みもなく、お昼寝ができました。(^_-)-☆

夕食後、ゆっくりとお風呂で温まり、おかげさまで今夜はぐっすりと寝ることができそうです。

今日までの座骨神経痛の経過を振り返ってみると、
2022年お正月あたりから座骨神経痛が気になっていましたが、
2月8日~10日に北里大学病院にて白内障の手術を無事に終え、パーソナルトレーニングをお休みして自宅で静養していました。
そのため運動不足なのか、、、左脚のしびれと腰痛がひどくなり夜中に何回も目が覚めるようになりました。

2月24日からトレーニングを再開、また、3月2日から鍼治療を開始しました。
その後、週1回鍼治療、週2回の電気治療、週1回のパーソナルトレーニングを継続。

2022年3月22日、
左脚のしびれと腰痛(座骨神経痛)の件で国立相模原病院整形外科で受けたMRI検査の結果がわかり原因は仙骨嚢腫でした。

MRIの画像を見せていただいたのですが、嚢腫は水疱のようなもので私の脊髄の隙間に見ることができました。
ただ、手術してもすぐに再発をするので治る病気ではなく、
お薬で痛みを止めてうまく付き合っていくしかないと診断されました。((+_+))

鎮痛剤を処方していただこうかと思いましたが、頓服のような鎮痛剤ではなく、
タリージュというお薬で、2週間以上毎日続けて飲み続けないと効き目がでない神経系統のお薬だとわかり、
現在飲んでいるお薬の副作用と重なることもあり他のお薬に変更を希望したのですが難しいようですので、
残念ですがとりあえずのところ、国立相模原病院での診療は一時終了として帰宅しました。

自宅のインターネットで調べたところ、仙骨嚢腫の手術は脳神経外科の部類に入るらしく、
大学病院での症例などいくつかの資料が出てきましたが、
手術後の結果としてはやはり一時的な症状の改善だけで課題が多々あるらしいということでした。

それらの資料に混じって北里大学東洋医学総合研究所の漢方鍼灸治療センターでの、
仙骨嚢腫の症状改善の例もありました。

また、腰痛クリニックホームページでの説明から、
仙骨嚢腫は、神経根分岐部直下で脊髄膜が嚢胞状に膨隆し、これが隣接神経根を圧迫するために仙骨部や下肢に痛みが発症する病気です。
中年女性に多く第2第3仙骨神経根に好発します。
成人の5%に認められMRIで容易に診断されます。

嚢腫があると全て発症するわけではなく20%以下で痛みが出るとされています。
局在部位の関係上、膀胱障害を呈することもあります。

保存的には痛みの性質を利用した治療で奏功することが多いですが、
難治例では嚢腫内神経組織の温存を計りながら嚢腫の縫縮手術を行います。
膀胱障害を呈した重篤例では障害が遺残することもあります。
本症がぎっくり腰の原因となこともあります。

これらの資料を踏まえて以前からパーソナルトレーニングを診ていただいている、おおのみなみ鍼灸整骨院の先生と相談の結果、週1回の鍼治療と週2回の電気治療、週1回のトレーニングを継続して今日に至ります。

おかげさまで、約2か月間で症状改善されましたが、今後も様子を見ながら継続していくつもりです。

【追伸】4月3日(日)朝目覚めると雨模様で!気圧の関係からかまだまだ本調子ではありませんが、痛みの改善を体感しましたので、継続は金なり!マイペースで頑張りましょう!

Windows11にアップグレードして快適♬

auの安心ネットセキュリテイのサービスが3月末日で終了したので、CANON Eset インターネットセキュリテイをインストールした。windows10での利用をしていくにあたり、最近どうも動きが鈍くなって、重たいので快適に過ごすことができなくなってきた。安全なサイトのはずがブロックされて閲覧できなくなたりするのはセキュリテイソフトの設定を変にいじったせいもあるかと、アンインストールして利用していました。

Windows10には標準装備のセキュリテイソフトが入っているので、そのまま利用しても大丈夫かと思いますが、、、、、完璧ではない!

ネットバンキングをはじめ、生活の中でのすべてがパソコンで管理されているので、やはり万全にしたい。考えた結果windows11にアップグレードしてより安全になって、さらにEset インターネットセキュリテイソフトを再インストールしてみたが、今度は快適に利用できるようになりました。

3月31日(木)つきみ野ウォーキング

今日の同好会参加者は2名でしたが、おにぎりを持参してウォーキングがてらつきみ野までお花を見に行ってきました。途中、下鶴間浅間神社跡へもたちより、お天気もさわやかないい日で気持ちよかった~!

次回は4月13日(水)時間と課題は未定です。ご提案募集してます。(^_-)-☆