健康管理とバスタイム

娘の勧めでClub-Pilatesを始めました。体のメンテナンスには最高に気持ちのいいストレッチを兼ねた筋トレになります。たくさん汗をかくわけではありませんが、体の中からジワーっとにじみ出ます。翌日の筋肉痛が心地良いです！

自宅でのボディケアも、、、３年ほど前にリフォームした我が家で、暖かなバスタイムも気持ちいいですが、アフターバスのヘアケア・フェイスケア・ボディケアともこの洗面スペースで！至福の時間！健康のための自重トレーニングも欠かせません！